嫉妬は悪い感情なの？ | 千葉市のカウンセリングならLEAD and Solgud Ark School | ブログ

こんにちは　講師兼ヒーラーのYUKIKOです。

今日は「嫉妬」という感情について…

嫉妬なんて・・・

なんて恐ろしい言葉なんでしょう。

ドロドロした女同志の醜い争いから

発動されるとても嫌なもの

そんなイメージを持っていました。

この「感情と向き合う学校」

 LEAD and solgud Ark School

と関わる前までは

自分の感情に向き合うという

意識や感覚はほとんど

持ち合わせていませんでした。

カチコチになってしまった

私の感情をエネルギー療法で

柔らかく、軽くしながら

自分の感情と向き合って

いくのですが、嫉妬に対しては

絶対的に認められない！

頑なな私がいました。

でも、認められないと

本当に辛いんです。

私のインナーチャイルドを

見ていくと2歳の頃の私が

嫉妬を発動していたということが

わかりました。

2歳で嫉妬って・・・

純粋無垢でかわいい子供のはずが・・・

2歳の頃の記憶なんて

全くありませんでした。

歴史としてある事実は

2歳で引っ越しをした。

2歳で弟が生まれた。

ことでした。

長女で第一子で初孫とくれば

恐らくみんなに可愛がられ

絶対的王者、ナンバーワンだったはずです。

それがある日突然、そうでなくなる。

恐らく引っ越しやらで

慣れない環境、出産やらで

家庭環境もワサワサしていたと思います。

本当は甘えたい、さみしい、私だけを見て

みたいな感情が出ていたはずですが

私はとても聞き分け良く、おとなしく

いい子でいたそうです。

「おねぇちゃんだからいい子にしなきゃ」

と感情を押し込めていたようです。

これは、兄弟いるいないに限らず

例えば新1年生でチヤホヤされたけど

翌年に2年生になると一変するとか

新入社員の頃など

あらゆるシチュエーションが

あると思います。

私はその後も似たような

状況になっても

嫉妬の感情を認めず

隠して、押し込め続けるので

この感情は消えないんです。

気持ちを素直に表現できない

実はこれすごく苦しいんです。

自分では1mmもそう思っていなくても

自覚がまったく無くても

誰かが幸せそうに見える時。

誰かが活躍している時。

誰かが愛されているように見える時。

理由もわからない苦しさや

嫉妬となって現れることがあります。

私の場合は

「あの人は頑張ってきたから幸せなんだ」

「あの人は特別な才能が

あるから活躍出来ているんだ」

と思い込みながら

本当の感情は

「私はダメだ、まだまだ努力が足りない」

「私には才能も無いからきっと無理なんだ」

と更に歪ませて押し込めてしまって

いました。

でも、こうなってしまうには

自分だけの中にある理由が

ちゃんとあって、そこを解放して

楽にしてあげないと

いつまでも苦しくて

何度も同じ苦しみを繰り返してしまいます。

苦しいって思ってなくても

自覚が無くても

体に痛みや不調が出たり

気分が晴れなかったり

いつも何かが物足りない

そんなことはありませんか？

もし似たような感覚があっても

自分を責めなくていいんです。

心の中にしまい込んだ感情が

気付いて欲しい

解放されたいとサインを

送っているかもしれません。

YouTubeも更新しました。

またまた10分ほどの聞き流し系ですが

必要な方に届いたらうれしいです。

よろしければチャンネル登録して

いただけるととてもとても嬉しいです！

最後までお読みくださり

ありがとうございました。

YouTubeはこちらです↓

https://www.youtube.com/watch?v=pLEJy1Cogv0&t=15s