自己評価の向上への道：優越感と劣等感の克服方法
2023/09/29
家族
カウンセリング人間関係
自己評価の向上に向けた道を歩むことは、自己成長や幸福感を追求する上で重要なステップです。しかし、私たちは時折、優越感や劣等感に苦しめられることがあります。では、これら...
Column
悩みを抱える方々に
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人の悩みについて干渉しすぎるおせっかいな性格の改善方法
2023/09/28身体の不調家族講座 カウンセリング人間関係エネルギーおせっかいな性格の改善方法についてお伝えいたします。おせっかいな性格とは、他人の悩みや問題に対して積極的に関与し、手助けをしようとする傾向のことです。これは一見善意か...他人の幸せに嫉妬する心理と克服法
2023/09/27身体の不調家族講座 カウンセリング人間関係他人の幸せに嫉妬する心理というのは、私たちが経験したことのある感情ではないでしょうか。自分と比べて他人の幸せを見ると、どうしても嫉妬の念が生まれてしまいます。この嫉妬...自己受容の重要性とその効果
2023/09/26身体の不調講座 カウンセリング人間関係自己受容は、自己を受け入れることであり、自分の優れた面や欠点を認識し、自分自身を肯定する行為です。自己受容を行うことで、人は自己価値感の向上や自己成長、心の安定などの...思い通りにいかない気持ちに寄り添い、克服するためのカウン...
2023/09/25家族講座 カウンセリング皆さん、人生において思い通りにいかない経験は避けられません。それは成長の過程において不可欠なものです。しかし、思い通りにいかない気持ちに苦しむこともありますよね。そん...自分自身を許す勇気を持つためのカウンセリングの鉄則
2023/09/22身体の不調講座 カウンセリングトラウマ自己を許す勇気を持つためのカウンセリングの鉄則とは、自己肯定感を高める方法、過去の過ちから学ぶこと、自分への思いやりと許容、心の傷を癒すこと、他者との比較から解放され...自分自身を褒めてやることの重要性
2023/09/21家族 仕事エネルギー自分自身を褒めてやることの重要性には様々な理由があります。まず、自己肯定感を高めるために自分自身を褒めることが大切です。自分の成し遂げたことや頑張ったことを認めること...自己再生のステップ：過去の傷からの脱却への道
2023/09/20家族 カウンセリングトラウマ自分自身の成長や幸福への道のりは、過去の傷からの脱却が必要不可欠です。過去の傷を癒すためには、いくつかのステップが必要です。まずは、そのステップについて考えてみましょ...心の整理術としての断捨離の魔力
2023/09/19身体の不調講座 カウンセリング仕事人間関係今回は心の整理術としての断捨離についてご紹介します。断捨離とは、物や思考、関係性などを整理し、不必要なものを手放すことを指します。この行為が私たちの心に変化をもたらし...完璧主義の罠にはまる人の共通点と解決策
2023/09/18家族講座 カウンセリング仕事人間関係エネルギー完璧主義の罠にはまる人の共通点とその解決策について今回はお話ししたいと思います。完璧主義は、自分自身に対する過度な要求や厳しい基準を持つことです。これは一見良い特性に...睡眠の質を改善するためのカウンセリングの効果
2023/09/15カウンセリング仕事人間関係トラウマリラクゼーション睡眠の質を改善するためには、さまざまな方法がありますが、カウンセリングが有効な手段として注目されています。睡眠の問題を抱える人にとって、カウンセリングは心の支えとなり...内観することの重要性とは
2023/09/15家族講座 カウンセリング仕事人間関係私たちは日々、忙しい現代社会に生きています。仕事や家族、友人との関係に追われ、自分自身の声を聞き見ることができないこともあります。しかし、内観することは非常に重要です...思考の癖を見直して自己成長する方法
2023/09/14身体の不調講座 カウンセリングエネルギー思考の癖を見直して自己成長する方法について考えてみましょう。思考の癖を知り、乗り越えるためのカウンセリングの効果について学ぶことは、自己成長に大きな影響を与えることが...肯定的な心の持ち方を身につける効果
2023/09/13身体の不調講座 仕事人間関係肯定的な心の持ち方を身につけることは、生活をより良くするために重要な要素となります。第一に、肯定的な心の持ち方は、ストレスやネガティブな感情に対処する力を高め、心の健...夫婦喧嘩が子供に与える心の影響とは？
2023/09/12家族 人間関係エネルギートラウマ夫婦喧嘩が子供に与える心の影響は深刻です。喧嘩の頻度が子供の心の成長に及ぼす影響や、子供に対する喧嘩の影響が一生続くことなどが懸念されます。喧嘩は子供の自己イメージに...心と身体のつながりを探る方法：カウンセリングの効果とは
2023/09/11身体の不調 カウンセリングトラウマリラクゼーション心と身体のつながりに興味を持っている方々にとって、カウンセリングは有益な手段となります。本記事では、心と身体の関係性についての基礎知識から始め、カウンセリングとは何か...ギブアンドテイクのバランスが大切な人間関係を築くためのカ...
2023/09/08身体の不調家族 カウンセリング人間関係ギブアンドテイクのバランスを保つことは、良好な人間関係を築く上でとても重要です。ギブアンドテイクとは、相手に与えることと自分が受け取ることのバランスを意味します。相手...適応障害と向き合う：カウンセリングを通じた支援方法
2023/09/07カウンセリング適応障害と向き合うためには、カウンセリングが有用な支援方法とされています。では、適応障害とは何でしょうか？適応障害は、外的なストレスや環境の変化に対して適切に対応でき...子供の気持ちを理解するためのヒント
2023/09/06家族 カウンセリング子供の気持ちを理解することは、子育てにおいて非常に重要です。子供はまだ言葉で自分の感情を表現することが難しい場合がありますが、私たちは彼らの心の声に耳を傾けることがで...子供の個性を尊重せずに押し付ける親の行動
2023/09/05カウンセリング子供の個性を尊重せずに押し付ける親の行動について考えてみましょう。子供たちはそれぞれ異なる個性を持っていますが、中には親が自分の意見や価値観を押し付けることで、子供た...
