Column

悩みを抱える方々に
役立つ情報を発信

実際のカウンセリングに関連する様々なトピックや知識、
心のケアや問題解決に役立つ情報をお届けしていきます。
また、メンタルヘルスに関連する話題も扱っています。
ストレスや心の不調に対処する方法や、
日々の生活で心を癒すためのリラクゼーション法など、
心身のバランスを整える情報をお伝えしています。
  • 拒否することで見えてくる自己理解の新常識

    2025/10/31
    人間関係
    私たちは日常生活の中で、様々な場面で「拒否」を経験します。何かを提案されたり、期待されたりしたときに、その要求を受け入れるか拒否するかの選択を迫られることがあります。...
  • 他人の常識を理解することで見える新しい自分

    2025/10/30
    家族 カウンセリング人間関係
    私たちの日常生活における考え方や行動には、常識が大きく影響しています。この常識は、家庭や社会、文化的背景から培われたものであり、私たちの判断や選択に深く根ざしています...
  • 私たちが生きる意味とは:心の探求と自己理解の旅

    2025/10/29
    家族 カウンセリング人間関係
    私たちが生きる意味について考えることは、誰もが一度は経験する深い探求の旅です。日々の忙しさに追われ、私たちは時として自分自身の存在意義を見失ってしまうことがあります。...
  • ストレスを抱えたまま生きる辛さとその解消法

    2025/10/25
    家族 カウンセリング仕事人間関係トラウマリラクゼーション
    現代社会において、ストレスは私たちの生活の中で避けることのできない要素となっています。仕事や人間関係、経済的な不安など、さまざまな要因が重なり合い、その影響は私たちの...
  • 人のせいにする人の心理とその対処法

    2025/10/23
    家族 カウンセリング仕事人間関係トラウマリラクゼーション
    私たちが日常生活の中で直面するさまざまな問題やストレス。時には自分の失敗や責任を他の人に押し付けたくなることもあるかもしれません。人のせいにする行為は、単なる責任回避...
  • 自尊心低下がもたらす影響とその克服法

    2025/10/22
    家族 カウンセリング仕事人間関係
    私たちの心の健康において、自尊心は非常に重要な役割を果たしています。自尊心とは、自分自身をどう評価し、受け止めているかを示す心の状態です。高い自尊心を持つことは、精神...
  • 暗闇のトンネルを越えて:心の奥底に潜むものとの対話

    2025/10/21
    家族 カウンセリング人間関係エネルギートラウマ
    今回のコラムでは、「暗闇のトンネル」をテーマに、心の奥底に潜むものとの対話を探求していきます。私たちの心の中には、それぞれが抱える「闇」が存在します。この「闇」は、時...
  • 理想の夫婦・家族像を見つけるための旅

    2025/10/18
    家族 仕事人間関係
    理想の夫婦や家族像を見つける旅は、一見すると難解で時間がかかりそうに感じられるかもしれません。しかし、この旅はとても大切です。家族とは、互いに支え合い、信頼し合える存...
  • 感情の力を活かしたカウンセリング

    2025/10/14
    カウンセリング人間関係
    私たちの心の中で、感情は非常に重要な役割を果たしています。喜びや悲しみ、怒りや不安といったさまざまな感情は、私たちの日常生活や人間関係に深く影響を与えています。しかし...
  • 苦手な相手との関係を深めるためのヒント

    2025/10/09
    カウンセリング仕事人間関係
    私たちは日々様々な人と関わりながら生活していますが、中にはどうしても苦手だと感じる相手もいることでしょう。仕事の場面でも、プライベートな場面でも、そうした相手との関係...
  • メンタルヘルスケアが必要な理由とは

    2025/10/08
    身体の不調家族 カウンセリング仕事人間関係
    近年、メンタルヘルスの重要性がさまざまな場面で語られるようになっています。ストレス社会とも言われる現代において、心の健康は非常に重要であり、私たちの生活や仕事に大きな...
  • 身近な人は鏡-カウンセリングで見える自己理解の旅-

    2025/10/07
    家族 カウンセリング仕事人間関係トラウマ
    身近な人との関係は、私たちの自己理解において極めて重要な役割を果たします。友人や家族、同僚といった身近な存在は、まるで鏡のように私たちを映し出し、時には自分自身の知ら...
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