トラウマ | 千葉市のカウンセリングならLEAD and Solgud Ark School | コラム

恋愛における繰り返しのパターンについて考えてみましょう。「ダメな恋愛」とは、期待を裏切る結果になる関係や、自分を傷つけるようなパートナーとのつながりを指します。具体的...

私たちの周りには、さまざまな人間関係が存在します。その中で時折、「自分は嫌われているのではないか」という不安に襲われることがあるでしょう。このような感情は、特に他者と...

人間関係の中で、他者の顔色を気にすることは珍しいことではありません。特に、仕事やプライベートでのコミュニケーションの場面において、相手の表情や態度を読むことは、円滑な...

心のブロックは、多くの人が日常生活の中で直面する課題の一つです。自分の目標に向かって進む際に、心の中で何らかの障害を感じることがあります。この障害は、不安や恐れ、劣等...

人間関係の悩みは、私たちの日常生活において非常に深刻な影響をもたらすことがあります。友人や家族、職場の同僚との関係がうまく築けないと、孤独感やストレスに悩まされ、自信...

私たちが日々の生活の中で直面する感情は、時に私たちの思考や行動に大きな影響を与えます。うれしい時や楽しい瞬間は、人生を豊かにしますが、逆に怒りや悲しみ、焦りといったネ...

私たちの心は、他人の言葉や反応に非常に敏感です。言葉は時に、私たちの自己評価や自己理解に大きな影響を与えることがあります。例えば、友人からの何気ない一言や、職場での評...

私たちの心の中には、日々さまざまな思考が巡っています。その中でも、ネガティブ思考は特に厄介な存在です。この思考様式は、些細なことでも不安や恐れを抱かせる原因となり、私...

心の奥深くに存在する「インナーチャイルド」という概念をご存じでしょうか。これは、私たちの中にいる内なる子供を指し、幼少期の体験や感情が大人になっても影響を及ぼしている...

恋愛は私たちに喜びや幸せをもたらす一方で、不安を引き起こすことも少なくありません。特に、恋愛の初期段階においては、相手との関係が進展する中でさまざまな不安要素が浮上し...

トラウマという言葉は、私たちの心に深い傷を残す出来事や経験を指します。この心の傷は、時には目に見えるものではなく、周囲の人々には気づかれにくいものです。しかし、トラウ...

私たちが大人になるにつれて、さまざまな現実に直面し、日々の生活に追われることが多くなります。しかし、心の奥底には、子供の頃の夢や希望がひっそりと眠っていることに気づい...

現代社会に生きる私たちの中には、時として深い孤独感や愛されていないという思いを抱えることがあるでしょう。このような感情は、たとえ周囲に人が存在しても、心の奥底に潜むも...

自分を好きになれないという気持ちを抱えることは、多くの人にとって非常に苦しい経験です。周囲の人々と比較して自分を評価し、劣等感に苛まれる日々は、自己肯定感を奪い、心の...

私たちの心の中には、様々な経験や出来事が蓄積されています。その中には、時として私たちの生活に深刻な影響を与えるトラウマも含まれています。トラウマとは、心に強い衝撃や不...

日々の生活の中で、私たちはさまざまなストレスやプレッシャーに直面することが多いです。仕事の締切、家庭の問題、人間関係の悩みなど、心の中には多くの声が渦巻いていることで...

人間関係の中で、時には他人に都合よく使われる存在になってしまっていることはありませんか。そのような状態に置かれると、自分自身の限界を感じたり、心身が疲れたりすることが...

私たちは日常の中で、幸せを感じる瞬間に出会うことがあります。家族や友人と過ごす時間、仕事の成功、趣味に没頭するひとときなど、それぞれの瞬間は私たちに喜びをもたらします...

夜が訪れると、静けさと共に不安が心に忍び寄ることがあります。昼間は忙しさの中に埋もれていた不安も、夜になるとその存在感を増し、思考を支配してしまうことがあります。この...

私たちの日常生活の中で、時には目の前の現実から目を背けたくなることがあります。誰しもが抱えるこの「見て見ぬふり」の感情は、心の中での葛藤や不安を反映していることが多い...