エネルギー | 千葉市のカウンセリングならLEAD and Solgud Ark School | コラム

私たちは日々の生活の中で、完璧を求めるあまり、自分自身を厳しく評価し続けていることが少なくありません。完璧主義とは、自分や周囲の状況に対して非常に高い基準を持ち、それ...

近年、カウンセリングのアプローチが多様化し、心の健康を考える上での選択肢が広がっています。その中で「安定」という考え方が重要視されてきましたが、実はその安定にこだわる...

自己投資と欲は、私たちの人生において重要なテーマです。自己投資とは、自分自身の成長やスキル向上のために時間やお金をかけることを指します。一方、欲は私たちの内面から湧き...

自己犠牲という言葉を聞いたことがあるでしょうか。多くの人が他者のために自分を犠牲にすることを美徳だと考えがちですが、実際には自己犠牲がもたらす影響は深刻なものがありま...

今回のコラムでは、「暗闇のトンネル」をテーマに、心の奥底に潜むものとの対話を探求していきます。私たちの心の中には、それぞれが抱える「闇」が存在します。この「闇」は、時...

現代社会において、私たちはお金とは切り離せない関係にあります。お金は物質的な豊かさを象徴する一方で、心の豊かさとも深いつながりがあります。特にカウンセリングは、心のリ...

私たちの生活の中で、自己犠牲という言葉を耳にすることは少なくありません。特に、家族や友人、同僚を優先し、自分自身のニーズや欲求を後回しにする姿勢が見られることが多いで...

現代社会において、私たちはさまざまなストレスやプレッシャーにさらされています。仕事や人間関係、家庭の問題など、日々の生活の中で感じるさまざまな不安や frustration は、時...

現代社会において、人間関係はますます複雑さを増しています。仕事やプライベートでの直接的なつながりだけでなく、SNSを通じた関係も含まれるため、一人ひとりの感情や意見、価値...

現代社会において、ストレスは避けられない存在となっています。私たちは日々、仕事や人間関係、家庭の問題など、さまざまな要因からストレスを感じていることでしょう。ストレス...

虐待の影響は、被害者の心身に深い傷を残し、その後の人生にさまざまな形で影響を及ぼします。心の傷は見えにくいものですが、日常生活や人間関係に暗い影を落とすことがあるため...

私たちの人生は、思考や感情、行動によって形作られています。しかし、日常の忙しさに追われていると、自分自身が本当に望むものや、内なる声を聞く機会が少なくなりがちです。そ...

私たち一人ひとりが人生の中で直面する課題や選択は、時に自分自身を見失わせることがあります。日々のストレスや負担に押しつぶされ、自分が本当に望むものや、自分が誰であるか...

私たちの人生には、否定的な思考や感情が浸透していることが少なくありません。日常生活の中で、他人の評価や自身の失敗を恐れるあまりに、自らの可能性を制限してしまうことがあ...

私たちの日常生活の中で、時には「頑張る理由」を見失ってしまうことがあります。仕事や学業、私生活において、目の前のタスクをこなすことに追われて、自分自身の目的や価値を見...

エネルギーという概念は、私たちの日常生活や健康に深く関わっています。心身の健康を維持するためには、エネルギーのバランスが重要であるとされ、古代からさまざまな文化や伝統...

私たちの生きる世界には、目には見えない力が存在しています。それは、直感やひらめき、そして私たちの内なる声として表れることが多いでしょう。これらの力は、日常生活の中で楽...

私たちの生活において、家族と仕事は欠かせない要素です。しかし、これらの二つの側面が時に衝突し、私たちの心や体にストレスをもたらすことがあります。そのため、家族と仕事の...

現代の社会において、私たちは毎日多くのストレスやプレッシャーにさらされています。仕事や家庭、さらには人間関係に至るまで、日常生活には様々な要因が影響を及ぼし、心と身体...

人生にはさまざまな出来事があり、それらの中には私たちの心に深い傷を残すトラウマが含まれています。トラウマとは、非常にストレスフルまたはショッキングな出来事によって引き...